Fußpeeling selber machen: Methoden für schöne Füße

Jeden Tag tragen die Füße unser Körpergewicht. Sie tragen auch das, was wir in den Händen halten. Wir tragen häufig auch unbequeme Schuhe und enge Socken aus künstlichen Stoffen. Die Füße sind im Endeffekt trocken, und die Haut an den Füßen schuppt und ist rissig. Wie sollten Sie für die Füße sorgen? Wie können Sie ein Fußpeeling selber machen? Unten finden Sie die Rezepte für die Fußpeelings mit Kaffee, Nüssen, Zucker und Salz.

Wie sollten Sie für die Füße sorgen?

Wenn die Haut an den Füßen extrem trocken, rissig ist und schuppt, sollten Sie nach einfettenden Produkten wenigstens einmal täglich greifen. Sie können fertige Masken und Cremes verwenden oder eine Salbe mit Vitaminen A und E wählen. Einmal pro Woche sollten Sie auch ein Fußbad mit Olivenöl machen. Machen Sie dann auch ein genaues Peeling. Massieren Sie die Füße mit einem fertigen oder hausgemachten Produkt mit Schleifpartikeln. Eine stärkere und längere Massage brauchen diese Fußbereiche, wo die Haut dicker ist. Eine zarte Massage eignet sich für die Haut an den Knöcheln.

Nach dem Peeling sollten Sie in die Haut eine feuchtigkeitsspendende Salbe einmassieren und dünne Socken aus Baumwolle anziehen. Machen Sie eine solche Behandlung regelmäßig – am besten einmal pro Woche. Nach ein paar Wochen sollten Sie den Unterschied im Aussehen der Füße bemerken.

Wie bereiten Sie ein Fußpeeling selber vor?

1. Kaffeesatz-Fußpeeling – Rezept

Inhaltsstoffe:

• 2 Löffel Kaffeesatz,
• 1 Löffel Olivenöl,
• 1 Teelöffel Zitronensaft.

Vorbereitung: schütten Sie den Kaffeesatz in eine Schüssel. Geben Sie dann Olivenöl und Zitronensaft zu. Mischen Sie alles, um eine glatte Konsistenz zu bekommen. Tragen Sie das Peeling auf feuchte Haut an den Füßen auf, am besten nach dem Bad. Massieren Sie die Haut. Die Fersen können Sie ein bisschen stärker massieren. Spülen Sie dann das Peeling ab.

2. Fußpeeling mit gemahlenen Nussschalen – Rezept

Inhaltsstoffe:

• 1 Löffel Eucerin,
• 3 Löffel gemahlene Nussschalen.

Vorbereitung: mahlen Sie die Nussschalen, am besten mit der Kaffeemühle. Schütten Sie dann gemahlene Nussschalen in eine Schüssel und geben Eucerin zu. Mischen Sie genau alle Inhaltsstoffe. Tragen Sie das Peeling auf gereinigte und trockene Haut auf und massieren die Füße mit kreisenden Bewegungen. Spülen Sie dann das Produkt ab.

3. Zucker-Fußpeeling – Rezept

Inhaltsstoffe:

• 2 Löffel Leinsamen-Schleim,
• 1 Löffel Weißzucker.

Vorbereitung: mischen Sie genau alle Inhaltsstoffe und massieren die Haut an den Füßen. Wenn das Peeling zu zart ist, wählen Sie dann Rohzucker oder geben nur einen Löffel Leinsamen-Schleim zu. Leinsamen-Schleim können Sie auch als eine feuchtigkeitsspendende Maske verwenden. Massieren Sie dann die Maske in die Haut an den Füßen ein, wickeln die Füße in Folie und ziehen die Socken an. Lassen Sie die Maske circa 30 Minuten einwirken. Spülen Sie dann die Maske ab.

4. Salz-Fußpeeling – Rezept

Inhaltsstoffe:

• 2 Löffel Salz,
• 1 Löffel Kokosöl oder Sheabutter,
• 2 Tropfen Pffeferminzöl.

Vorbereitung: schütten Sie Salz in eine Schüssel und geben Kokosöl oder Sheabutter zu. Das Öl muss weich sein, aber erwärmen Sie es im Wasserbad nicht. Geben Sie dann zwei Tropfen Pffeferminzöl zu, das die Füße erfrischt und kühlend wirkt. Massieren Sie die Füße ein paar Minuten und waschen sie mit lauwarmem Wasser. Wenn die Füße sich klebrig anfühlen, greifen Sie dann nach der Glyzerin-Seife.

Wem werden natürliche Fußpeelings empfohlen?

Verzichten Sie auf die Fußpeelings, wenn die Haut an den Füßen gereizt ist oder auf manche Inhaltsstoffe empfindlich reagiert. Andere Kontraindikationen sind komplizierte Wunden, ernste Hühneraugen und sehr rissige Fersen.