Welchen Einfluss hat Stress auf die Haut?

Unter den negativen Einflüssen auf die Haut muss Stress erwähnt werden. Stressige Situationen, Unsicherheit und Nervosität beeinflussen deutlich unser Aussehen. Wie können Sie Stress abbauen und seine Folgen (also Unvollkommenheiten im Gesicht) entfernen?

Was ist Stress?

Stress ist eine Reaktion des Organismus, die mit der Absonderung eines Hormons verbunden ist. Es geht hier um Adrenalin. Zu Symptomen gehören: schnellere Herzaktion, übermäßiges Schwitzen, zittrige Hände, Hautröte, beschleunigter Atem und erweiterte Pupillen. Der Blutdruck steigt, die Blutgefäße verengen und der Zuckerspiegel im Blut ist immer größer – infolgedessen reagiert der Organismus schneller. Wenn Emotionen sind verfolgen, lassen sich Muskelschmerzen und Gereiztheit empfinden.

Es lassen sich zwei Typen des Stresses unterscheiden. Es gibt einen positiven Stress, der die Motivation erhöht und zum Handeln aktiviert. Der zweite Typ ist ein negativer Stress. Er beschränkt die Handlungsmöglichkeiten und beeinflusst negativ sowohl Gesundheit als auch Schönheit.

Welchen Einfluss hat Stress auf die Haut?

Stress bewirkt, dass die Haut zuerst negativ reagiert. Es kommt zu folgenden Symptomen wie Brennen, Juckreiz, erhöhte Empfindlichkeit, Austrocknung oder übermäßige Talgabsonderung. Die Reaktion der Haut hängt vom Hauttyp ab: trockene Haut reagiert anders als fettige oder gemischte Haut. Während des Stresses kommt es zu Störungen der Zellatmung. Die Hautzellen entfernen dann keine Toxine und unnötigen Stoffwechselprodukte. Sie bekommen auch keine Nährstoffe und keinen Sauerstoff, die normalerweise mit dem Blut geliefert werden. Andere Folgen? Das Hautbild ist nicht gleichmäßig, die Haut wird grau, rau und trocken. Blutgefäße können platzen und sich in Teleangiektasien verwandeln. Im Gesicht entstehen auch Entzündungen und Pickel.

Wie bauen Sie Stress ab?

Sie sollen hauptsächlich stressige Situationen vermeiden und den Lebensstil verändern. Die richtige Diät und die physische Aktivität können sehr hilfreich sein. Eine wichtige Rolle spielt ebenfalls die angemessene Pflege zu Hause. Es lohnt sich darüber hinaus, einen Hautarzt oder eine Kosmetikerin zu besuchen. Die besten Effekte werden durch feuchtigkeitsspendende, nährende und mit Sauerstoff versorgende Behandlungen sowie Gesichts- und Körpermassagen. Dank der Übungen versorgen Sie Ihren Organismus mehr Sauerstoff, deswegen funktioniert er besser. Die Haut sieht dann besser aus. Zu weiteren guten Methoden für das Abbauen des Stresses gehören: Erholung, Meditation und Yoga. Sie können das alles zu Hause organisieren. Bereiten Sie Mini-SPA in Ihrem Badezimmer, in dem Sie sich vom alltäglichen Leben ausruhen.